بيض بالسبانخ طريقة عمل بيض بالسبانخ بالصور صور لعمل البيض بالسبانخ مميز

بيض بالسبانخ بالصور بيض بالسبانخ بالصور صور لطريقة عمل بيض بالسبانخ

بيض السبانخ بالصور.. هي وجبتنا لهذا اليوم، خاصة وأن البيض يعد من أكثر الأغذية شعبية، ويتم تناوله عادة في الصباح، ومع تكرار البيض المقلي والبيض المسلوق، يحب البعض أن يجربوا طرقاً وأكلات جديدة للبيض.

في هذه الوصفة المصورة، سوف نشرح لكم أسهل وأفضل طريقة لاعداد البيض بالسبانخ بالصور.. جربوا هذه الوصفة كما هي في الصور، وستعرفون معنى هذا المذاق الفريد والرائع من البيض بالسبانخ، فضلاً عن أهمية هذه الوصفة من حيث الصحة، لأنها وصفة صحية بامتياز، تجتمع فيها فوائد البيض الرائعة مع فوائد السبانخ القوية من معادن وفيتامينات وحديد وكالسيوم وغيرها.

الآن إلى الصور لشرح طريقة عمل البيض بالسبانخ

 

مقادير عمل البيض بالسبانخ:

- سنحتاج إلى رزمة من السبانخ

- 2 بيضة 

- رشة ملح و القليل من الفلفل الأسود أو الفلفل الأحمر

- ملعقة زيت نباتي

- القليل من جبنة المزاريلا

 

طريقة تحضير البيض بالسبانخ

سنقوم أولاً بتنظيف السبانخ وبحال كان بحجم كبير نقوم بتقطيعه إلى حجم متوسط، وبحال كان حجمه صغيراً نتركه بدون تقطيع

طريقة عمل السبانخ بالبيض بالصور

 

نرفع السبانخ على النار مع ملعقة الزيت، ونحركه جيداً إلى أن يذبل ويصبح ناضجاً تقريباً.. نرش القليل من الملح والفلفل عليه.

بالصور طريقة البيض بالسبانخ

نضعه في صينية الفرن.. ونقوم بكسر البيضتين ووضعها فوق السبانخ كما في الصورة المرفقة

نرش القليل من جبنة الموزاريلا فوق وعلى جانب البيض..

بالصور السبانخ مع البيض

ثم أخيراً نضع الصينية في الفرن لعدة دقائق.. إلى أن ينضج البيض 

نخرج الصينية لنحصل على وجبة بمذاق رائع كما في الصورة المرفقة

بالصور طريقة عمل البيض بالسبانخ

.. وصحتين وعافية.

كانت هذه ببساطة أسهل وأفضل طريقة لعمل البيض بالسبانخ.. إذا أعجبتك هذه الوصفة السهلة.. شاركيها مع صديقاتك.. وإن كان لديك وصفة مصورة.. فارسليها لنشرها على صفحات الموقع باسمك الخاص 

قيم الموضوع
(1 تصويت)
فريق التحرير

تكرماً منكم، بحال قمتم بنقل أي مادة، الرجاء ذكر المصدر مع الرابط، فالعمل في إعداد المواد التي تحبونها مضن وصعب، ولن ترغبوا بهدر هذا الجهد. شكراً لأمانتكم.

الموقع : www.blsoar.com

من نحن

موقع بالصور.. نثري حياتك ومعلوماتك بالصور.. ستجد هنا كل ما يفيدك ويثير دهشتك ويغني معلوماتك ويخبرك بكل جديد